Schulinterne Lehrerfortbildung

Zielgruppe

Lehrkräfte

Lehrgangsziel

Zufriedenheit im Beruf ist ein entscheidendes Kriterium für ein erfülltes Leben.
Aber: Konflikte, hohe Arbeitsbelastung, viele Dinge müssen gleichzeitig erledigt werden etc. - all das kann zu Unzufriedenheit führen. Manchmal verliert man in Schule den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen und deren Erfüllung im Berufsleben.

In diesem Seminar entwickeln Sie Ihren persönlichen Weg zu mehr Zufriedenheit. Die Auseinandersetzung mit Ihren eigenen Werten und Lebensmotiven sowie die Überprüfung Ihrer eigenen Denkstrukturen unterstützt sie bei der Implementierung neuer Verhaltensmuster. Diese ermöglichen es Ihnen, die alltäglichen Belastungen in Schule zu überwinden, neue Energie freizusetzen und ausgeglichener den beruflichen Alltag zu meistern.

Inhalte

• Auslöser für Stress erkennen und überwinden
• sich selbst wichtig nehmen
• für das eigene Glück sorgen
• Lösungsorientiert denken und sprechen
• sich die eigenen Werte und Lebensmotive bewusst machen

Zielgruppe

Lehrkräfte

Lehrgangsziel

Der Schulalltag ist in besonderem Maße schnelllebig und strapaziös. Viele Lehrkräfte fühlen sich gehetzt und spätestens gegen Ende des Schuljahres ausgelaugt und erschöpft. Sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext bleibt kaum Zeit für die wesentlichen Dinge. Man fühlt sich nur von ‚äußeren Zwängen’ bestimmt. Dies führt langfristig zu Unzufriedenheit.
Dies muss nicht sein! Es gibt Möglichkeiten, den persönlichen Arbeitsalltag effizienter und zeitsparender zu gestalten. Dies steigert Ihre persönliche Zufriedenheit und fördert damit ein gesünderes Leben.

In diesem Seminar analysieren Sie ihren bisherigen Umgang mit Zeit und erarbeiten sich Schritt für Schritt persönliche Ziele. Sie decken ‚Zeitfresser’ auf und formulieren Prioritäten, um effektiver und zufriedenstellender sowohl Ihren beruflichen als auch privaten Alltag zu gestalten.

Inhalte

• Ziele setzen
• Umgang mit der Zeit analysieren
• Zeitdiebe eliminieren
• Prioritäten setzen
• Richtig planen

Zielgruppe

Schulleitungen, Mitglieder schulischer Steuergruppen sowie Lehrkräfte, die in verantwortlicher Rolle das Gesundheitsmanagement an ihrer Schule vorantreiben möchten.

Lehrgangsziel

Dieses Seminar führt Sie in gesundheitsförderliche schulische Organisationsstrukturen ein. Sie reflektieren Ihre derzeitigen gesundheitsförderlichen und -hinderlichen Strukturen, analysieren Ihren Veränderungsbedarf und erarbeiten schnell umsetzbare und nachhaltige Verbesserungen, die den Bedarf Ihrer Schule treffen.

Inhalte

Neben den persönlichen Strategien zur Gesundheitsförderung ist auch das Beleuchten der organisationalen schulischen Rahmenbedingungen notwendig, da hier häufig Ursachen für Stress, Zeitverschwendung und redundantes Arbeiten begründet sind. Um die hier lauernden Stress- und Krankheitsfaktoren zu analysieren und zu eliminieren, werden die möglichen Verbesserungspotenziale bezüglich der schulischen Organisationsstrukturen erarbeitet.

• Reflexion der eigenen schulischen Organisation hinsichtlich gesundheitsförderlicher und -hinderlicher Strukturen und Verfahren
• Der Ansatz der Salutogenese und seine Einbindung in die Schulentwicklung
• Gesundheitsfördernde Strukturen entwickeln
• Schulprogramm als Entscheidungshilfe
• Entscheidungshierarchien
• Effiziente Besprechungskultur
• Transfer auf die eigene schulische Situation

Zielgruppe

Lehrkräfte

Lehrgangsziel

Drei Monate Ferien, nur halbtags arbeiten und nachmittags zu Hause? Viele glauben, dass Lehrer einen leichten Job haben. Doch das Gegenteil ist der Fall! Lehrer sind eine der am höchsten belasteten Berufsgruppen. Bereits nach den ersten vier Berufsjahren fühlt sich jeder zehnte Lehrer überfordert. Viele erkranken an Burnout. Bis zu 95 Prozent gehen vorzeitig in Pension, die meisten wegen psychischer oder psychosomatischer Beschwerden. Der Schulalltag ist einfach zu stressig.

In diesem Seminar setzen Sie sich mit verschiedenen Arten von Stress und der Stressphysiologie auseinander. Stress und Stresserleben ist ein sehr individuelles Phänomen, daher analysieren Sie individuell Ihr eigenes Stressverhalten und ihre Stressgedanken und entwickeln persönliche Handlungsstrategien für einen positiven Umgang mit Ihnen. Ziel ist dabei immer, Stress abzubauen bzw. zu vermeiden.

Inhalte

• Arten von Stress
• Stress- und Burnoutphysiologie
• eigenes Stressverhalten erkennen
• Stressgedanken und der positive Umgang mit ihnen
• Systematisches Problemlösen

Systematische Schulentwicklung / Schulprogrammentwicklung

• Leitbild
• Entwicklungsziele
• Maßnahmenplanung

Projekt- und Prozessmanagement für Steuergruppe

Evaluationsmethoden

Professionelle Gesprächsführung, wie z.B.:

• Elterngespräch
• Konfliktgespräche

Verbesserung der Zusammenarbeit innerhalb des Kollegiums

Gerne stehe ich Ihnen auch als Moderatorin zur Verfügung.